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Psicólogo Sulma Ruiz de PERU y Consejera de vida en Odessa Texas
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Temas:
-¿Cómo superar la ansiedad?
´-¿Cómo mejoro mi relación de pareja?
-¿Cómo trabajar en mi ira?
-¿Qué puedo hacer para dejar la depresión?, etc
Testimonios de Superación
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Deseo tanto como yo puedan seguir y conocer a la doctora Sulma, ella a mi vida llego en un momento muy oscuro y de llanto con desesperación, logre calmar todo y volver a sonreír y vivir mi vida a mi manera, 100% la recomiendo a ojos cerrados me encanta como te escucha, se comunica y busca todas las armas para que uno mejore en cada paso ella esta, no ay nada malo buscar terapia es lo mejor que uno puede hacer por amor luego de ello todo absolutamente todo será distinto eso te lo aseguro. Muchísimas gracias A la vida por conocerla Doctora !
Gisela Cotrina. Mira más testimonios, click en el circulo rojo
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Muchas gracias doctora Sulma gracias a usted he aprendido a calmar mi ansiedad hace días llegue a sufrir una depresión muy fuerte y por eso la busque a usted y Ahora me esta ayudando mucho. Es un profesional muy amable y cariñosa y con usted doctora Sulma Ruiz estoy muy agradecida por todo lo que estoy aprendiendo.”
Zully Marreros. Mira más testimonios, click en el círculo ROJO.
LECTURAS SALVADORAS
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DEPRESIÓN MIENTRAS SONRÍO
Ciertamente es posible estar deprimido y lograr enmascarar con éxito los síntomas. Gran parte de las personas que experimentan un mal humor y una pérdida de placer en las actividades logran ocultar su condición
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10 ENFERMEDADES QUE SE CURAN HACIENDO EL AMOR
10 ENFERMEDADES QUE SE CURAN HACIENDO EL AMOR… Hacer el amor con tu pareja tiene muchos beneficios y te ayuda a cuidar de tu salud física junto con otras características aquí te dejo un listado…
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¿Hay privacidad en una relación?
La privacidad en una relación de pareja ¿Es buena o no? Aquí te dejo la respuesta,
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¿Quiéres Amarte?
👩⚕️❤️ 🫂🫶👉Hoy conversaré con esa persona que tanto extraño, mi niña interior 👸… ❤️ No se necesita más tiempo…Se necesita más tiempo de valor. 📖✍️Escribirnos,de llamarnos,de decirnos “te extraño” sin orgulloy “te pienso” sin miedo. Recordándonos que más que madres, amigas, hijas, esposas… SOMOS MUJERES de ALTO VALOR. 🫂💫Hoy me regalo🎁 el milagro del encuentro,en…
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LOS CELOS ME MATAN, ¡AYUDA!
Una técnica poderosa para superar los celos y dejar de pensar en ellos es la práctica de la «Reestructuración Cognitiva» junto con la visualización. Aquí te explico cómo hacerlo: ❤️Gratis👩⚕️ Te regalo 🎁 libros de AUTO AYUDAS en PDF.✨️📚 para:AUTOESTIMA, ANSIEDAD y DEPRESIÓN. 🫂Y también Ten tu CITA Psicológica Personalizada y vive a plenitud. Escríbeme…
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ASÍ TE MALTRATAS y HACES que TÚ VIDA SEA CAÓTICA.
El maltrato emocional puede ocurrir de muchas formas, y a menudo sucede de manera sutil. Algunas formas comunes en las que nos maltratamos emocionalmente incluyen: 1. Autoexigencia excesiva: Ser muy duros contigo mismo, con altas expectativas y criticándote constantemente cuando no las alcanzas. 2. Pensamientos negativos: Tener diálogos internos negativos, como decirte a ti mismo…
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Los Beneficios de la escritura en la Salud Mental,el Desarrollo Personal y la Autoestima.
¿Por qué tienes un blog? Yo escribo porque es muy beneficioso para mi salud mental, de la misma manera siempre me gustó compartir conocimiento. Además la escritura tiene un impacto positivo en la salud mental y el desarrollo personal de varias maneras: Estos beneficios hacen de la escritura una herramienta poderosa para mejorar la salud…
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¿Por qué funciona la terapia virtual?
La terapia virtual funciona porque mantiene los principios fundamentales de la terapia en un formato accesible y flexible, permitiendo a las personas recibir apoyo psicológico de manera efectiva por varias razones clave: En resumen, la terapia virtual funciona porque combina los principios efectivos de la terapia tradicional con ventajas tecnológicas que aumentan el acceso, la…
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¿Funciona la terapia virtual y que necesito para tener una cita online?
Sí, la terapia virtual puede ser muy efectiva y es una opción cada vez más popular para acceder a apoyo psicológico, especialmente por su comodidad y accesibilidad. Muchos profesionales están capacitados en terapia online y pueden ofrecer resultados similares a la terapia presencial. Aquí tienes algunos aspectos importantes y lo que necesitas para tener una…
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¿Cómo ser una mujer fuerte pero tambien que las personas te apoyen?
«Ser una mujer fuerte no significa no sentir miedo ni soledad. A veces, en medio de nuestra valentía, nos escondemos en silencios que nadie escucha y en miradas que no ven. Luchamos con una fortaleza que exige lágrimas calladas, porque las que lloran en secreto son las que más duelen. La verdadera valentía está en…
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¿Qué diferencia hay entre el ataque de la ansiedad y el ataque de pánico?
La diferencia entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico radica en su intensidad, duración y los síntomas específicos que presentan, aunque ambos están relacionados con respuestas de miedo intenso. Aquí te explico las principales diferencias: Ataque de ansiedad: Ataque de pánico: ❤️Gratis👩⚕️ Te regalo 🎁 libros de AUTO AYUDAS.✨️📚 para:AUTOESTIMA, ANSIEDAD y…
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¿Qué hábito de mi día a día mejora mi calidad de vida?
¿Qué hábito de tu día a día mejora tu calidad de vida? Uno de los hábitos que más puede mejorar tu calidad de vida es establecer una rutina de sueño regular. Dormir entre 7 y 9 horas de calidad ayuda a tu cuerpo y mente a recuperarse, reduce el estrés, y mejora tu estado de…
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BENEFICIOS DE LA LECTURA TERAPEUTICA
❤️GRATIS- Libros en PDF, te regalo. Leer libros terapéuticos ofrece numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Algunos de los principales son: 1. **Reducción del estrés**: La lectura ayuda a distraer la mente de pensamientos negativos y a relajarse. 2. **Mejora del autoconocimiento**: Los libros terapéuticos fomentan la introspección y ayudan a entender…
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